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Den Fockeberg in Leipzig erfolgreich bezwungen Dank meiner Freundin ging es am vergangenen Samstag zum 62. Fockeberglauf. Die Wettkampfstrecke umfasst 12 Kilometer mit 270 Höhenmeter. Diese werden auf 6 Runden aufgeteilt. Durch die lange Warteschlange am Anmeldebereich viel das Warmlaufen so gut wie weg und wurde auf dem Weg zum Auto, bzw. auf dem Rückweg […]

Trainingslager auf Lanzarote – mit vielen Freunden💪👍 Wir haben uns als Ü 60🤭 entschieden, noch einmal in ein Trainingslager nach Lanzarote zu fliegen. Auf der einen Seite brauchten wir Abwechslung🤗 nach der vielen Arbeit und dann wollten wir auch einen Aufgalopp für die Triathlonsaison 2023 machen. Sonne und kurze Hosen waren angesagt🤗🤣! Gut gefügt hat

Perfektes Wetter, gut präparierte Strecke und gut organisiert. 166 Teilnehmer dankten es dem Veranstalter – Grün Weiß Wittenberg – mit der Teilnahme. Wir waren mit 5 Starter dabei. Katja, Sylke und Werner liefen dabei 3 Runden. Maik und ich mussten 5 Runden absolvieren. Ein ständiges auf und ab. Anstrengend, schnell und mal was etwas anderes

Silvesterlauf Oranienbaum🚀🧨   Nun schon fast traditionell, findet der Oranienbaumer Silvesterlauf eine Woche nach Silvester statt. In diesem Jahr mit einem neuen Organisationsteam und man darf sagen, dass die Sportfreunde es sehr gut🤗🤗👍 gemacht haben. Die Kleinigkeiten werden sicher von Udo & Co. im nächsten Jahr abgestellt, so dass die Veranstaltung dann mit zu den

Alle Jahre wieder …die Plätze im „Raum über Paul“ waren gut besetzt, das Büfett🍤🥓🍯🍲🥗🍮🎂🥂🍷🍾🍹 gefüllt und die Mannschaft in Stimmung😂🥳. Da man sich in dieser Runde, bedingt durch Corona, lange nicht mehr gesehen hat, wurde es zu Beginn der Versammlung emotional. Der verstorbenen Sportfreunde wurde noch einmal gedacht. Erinnert wurde an Dr. Gregor Hundeshagen, Renè

Das Jahr neigt sich dem Ende, Zeit einmal zurück zuschauen was sportlich so lief beim Swim🏊🏻‍♂️Run🏃🏼‍♀️.  Nach den letzten beiden Chaos-Corona-Jahren🤨😠, haben wir dieses Jahr mal gedacht wieder ein paar Wettkämpfe zu absolvieren. Genauer gesagt, beim SwimRun-Wettbewerb einfach mal rein zu schnuppern😉. Dies tat Sylke dann auch und da diese Wettkämpfe zum großen Teil als

Sandra gewinnt den Rügenbrücken- Marathon in Stralsund Knapp 3000 Starter nahmen die anspruchsvollen Laufstrecken in Angriff. Die Rügenbrücke ist schon sehr imposant und wenn man diese nach dem Start beziehungsweise dann nachher in Richtung Ziel wieder unter die Lauffüße nehmen muss/darf, hat man zwar eine schöne Sicht auf Stralsund nur die Höhenmeter tun dann doch

Lange Hawaiinacht🌺🌋in Lubast Wie so oft, muss jemand die Idee haben und es dann auch organisieren😇. Unser Dank deshalb an die Organisatoren für den tollen Abend mit leckeren Speisen🥘🎏🍣 und Getränken🥂🍻🎂. Gemeinsam konnten wir das Männer Rennen in Kona verfolgen, was Lust auf die Wettkämpfe in 2023 machte. Die meisten unserer Athleten sind jetzt in

Der Bericht von Basti vom IRONMAN 70,3 Erkner Nach der Absage vom Ironman in Dresden war klar, ich will unbedingt die gute Form nutzen und bei einem zweiten IM70.3 an den Start gehen. Auf Grund von den logistischen Vorteilen und die Teilnahme zusammen mit meiner Schwester in Erkner entschied ich mich für diesen Wettkampf in

ufBasti – qualifiziert sich die IRONMAN 70,3 WM Lahti Hier sein kurzer Bericht: Nachdem der Ironman in Dresden abgesagt wurde, stand nun endlich das Saisonhighlight Ironman 70.3 in Zell am See an. Leider spielte auch bei der 10. Auflage das Wetter nicht ganz mit. Das schwimmen verlief für meine Verhältnisse sensationell. Ich kraulte🏊 die 1900