Unser Radtrainingslager auf Mallorca
Traditionell fand das Radtrainingslager🚴🏻♂️ wieder auf Mallorca statt. Man kennt die Örtlichkeiten, hat eine Schwimmhalle mit Sauna und Kältebecken, Kraftraum, Laufbänder und ordentliche Räder zur Verfügung😃🤗. Der Zeitraum war gut gewählt, denn wir hatten täglich viel Sonne🌞 und natürlich auch Wind🌬️. Der Wind ist unser Freund👍😉, denn der macht stark💪. Trainiert wurde in unterschiedlichen Leistungsklassen, so dass täglich zwischen 70 und 150 km zurückgelegt worden. Einige krachten dann noch auf die Laufstrecke beziehungsweise absolvierten viele Schwimmkilometer. Die Geselligkeit kam nicht zu kurz🥗🤭. Die erste Basis für eine erfolgreiche Saison ist gelegt. 🥇 Unser Martin hat die Gruppe mit vielen Bildern und Videos erheitert und die abendlichen Gespräche im Café Boy werden immer altersgerechter. 😉
Eine tolle Zeit mit guten Freunden und vielen netten Gesprächen.
![]( "1. Bald geht es in Leipzig los")
1. Bald geht es in Leipzig los
![]( "2. Landeanflug - Unser Hotel ist schon zu sehen")
2. Landeanflug - Unser Hotel ist schon zu sehen
![]( "3. Grün ist die Insel und Schnee auf den Bergkuppen")
3. Grün ist die Insel und Schnee auf den Bergkuppen
![]( "4. Unser Teambus ist schon bereit")
4. Unser Teambus ist schon bereit
![]( "5. Kurz gestärkt und dann auf die Zimmer und Räder abholen")
5. Kurz gestärkt und dann auf die Zimmer und Räder abholen
![]( "6. Gleich geht es auf die Prologrunde")
6. Gleich geht es auf die Prologrunde
![]( "8. Zum Abendessen traf man sich wieder")
8. Zum Abendessen traf man sich wieder
![]( "9. Der harte Kern unserer Gruppe")
9. Der harte Kern unserer Gruppe
![]( "10. So ein Mist - Laute hat platten Reifen, Jörg ist der Helfer in der Not")
10. So ein Mist - Laute hat platten Reifen, Jörg ist der Helfer in der Not
![]( "11. Auf dem Weg nach Santa Maria - das Team Blue")
11. Auf dem Weg nach Santa Maria - das Team Blue
![]( "12. Es gibt unterwegs auch tolle Toiletten. Nicht nur Trockenmauer und Feld.")
12. Es gibt unterwegs auch tolle Toiletten. Nicht nur Trockenmauer und Feld
![]( "13. Sehen doch alle chic aus")
13. Sehen doch alle chic aus
![]( "14. Susanne freut sich schon")
14. Susanne freut sich schon
![]( "15. Der beste und teuerste Kuchen der Insel")
15. Der beste und teuerste Kuchen der Insel
![]( "17. Nach 3-5 h Radausfahrt traf man sich im Spezialrestaurant")
17. Nach 3-5 h Radausfahrt traf man sich im Spezialrestaurant
![]( "19. Schwimmeinheiten gab es auch")
19. Schwimmeinheiten gab es auch
![]( "21. Unsere Topleute unterwegs auf Sant Salvador")
21. Unsere Topleute unterwegs auf Sant Salvador
![]( "22. Die Beiden waren schon am Orient - jedoch ohne Kaffeepause")
22. Die Beiden waren schon am Orient - jedoch ohne Kaffeepause
![]( "23. Jörg bereitet die Tour vor")
23. Jörg bereitet die Tour vor
![]( "24. Wir fahren heute über Petra und Per lang über die Insel")
24. Wir fahren heute über Petra und Per lang über die Insel
![]( "25. Der Chef in Petra bedient selbst")
25. Der Chef in Petra bedient selbst
![]( "26. Mandelkuchen von Mutti gebacken")
26. Mandelkuchen von Mutti gebacken
![]( "27. Danach in der Sonne von Muro")
27. Danach in der Sonne von Muro
![]( "28. Schön sieht es vor unserem Hotel aus")
28. Schön sieht es vor unserem Hotel aus
![]( "29. Susanne, Tilmann und Martin waren an einem Tag wandern")
29. Susanne, Tilmann und Martin waren an einem Tag wandern
![]( "30. Auch im Bereich Alaro und Orient")
30. Auch im Bereich Alaro und Orient
![]( "31. Da gibt es immer schöne Ecken")
31. Da gibt es immer schöne Ecken
![]( "32. Wo fahren wir am nächsten Tag hin")
32. Wo fahren wir am nächsten Tag hin
![]( "33. Jörg führte eine schöne Tour über Manacor und Cala Millor")
33. Jörg führte eine schöne Tour über Manacor und Cala Millor
![]( "34. Dort gab es leckere Sachen")
34. Dort gab es leckere Sachen
![]( "36. Und direkt am Wasser - nur die dicken Touristen störten")
36. Und direkt am Wasser - nur die dicken Touristen störten
![]( "37. Der Micha hat sich auch wohl gefühlt, konnte jedoch nicht alle Berge fahren")
37. Der Micha hat sich auch wohl gefühlt, konnte jedoch nicht alle Berge fahren
![]( "38. Denn es gab viele Sperrungen durch Schnee - und Windbruch")
38. Denn es gab viele Sperrungen durch Schnee - und Windbruch
![]( "39. Annett fährt Rad und die Jungs laufen zur zweiten Einheit")
39. Annett fährt Rad und die Jungs laufen zur zweiten Einheit
![]( "40. Leider musste Andre einen Tag aussetzen, denn die Keramikabteilung rufte")
40. Leider musste Andre einen Tag aussetzen, denn die Keramikabteilung rufte
![]( "41. Basti mit Regenerationsgetränk")
41. Basti mit Regenerationsgetränk
![]( "42. Nach einem zwischenstop in Bunyola geht es auf den Berg")
42. Nach einem zwischenstop in Bunyola geht es auf den Berg
![]( "43. Es gab schöne Anbliche und Ausblicke")
43. Es gab schöne Anbliche und Ausblicke
![]( "44. Sogar noch Restschnee und viele fleißige Waldarbeiter")
44. Sogar noch Restschnee und viele fleißige Waldarbeiter
![]( "45. Der erste Anstieg ist bezwungen")
45. Der erste Anstieg ist bezwungen
![]( "46. Susanne am Orient angekommen")
46. Susanne am Orient angekommen
![]( "47. Auch Martin bezwingt den Orient bevor es zum Kaffee geht und in die lange Abfahrt")
47. Auch Martin bezwingt den Orient bevor es zum Kaffee geht und in die lange Abfahrt
![]( "48. Basti muss mal allein trainieren, denn Per hat es geschmissen")
48. Basti muss mal allein trainieren, denn Per hat es geschmissen
![]( "49. Heute mal locker durch die Inselmitte und hoch zum Puig Inca")
49. Heute mal locker durch die Inselmitte und hoch zum Puig Inca
![]( "50. Martin war mit dabei und hat die steilen Rampen bezwungen")
50. Martin war mit dabei und hat die steilen Rampen bezwungen
![]( "51. Susanne freut sich schon auf das nächste Jahr")
51. Susanne freut sich schon auf das nächste Jahr
![]( "53. Die letzte Etappe geht gleich los")
53. Die letzte Etappe geht gleich los
![]( "54. Dort oben fliegt der Geier")
54. Dort oben fliegt der Geier
![]( "55. Unterwegs wie immer schöne Landschaft und Fincas")
55. Unterwegs wie immer schöne Landschaft und Fincas
![]( "56. Tilmann war immer gut drauf und macht sogar den Küstenklassiker")
56. Tilmann war immer gut drauf und macht sogar den Küstenklassiker
![]( "57. Die Gruppe zum Abschlussmeeting")
57. Die Gruppe zum Abschlussmeeting
![]( "58. Fahren die bis zum Hotel")
58. Fahren die bis zum Hotel
![]( "59. Auf dem weg zum Flughafen")
59. Auf dem weg zum Flughafen
![]( "63. Wir sind 2024 wieder dabei - Sport treiben, Freundschaften pflegen und genießen")
63. Wir sind 2024 wieder dabei - Sport treiben, Freundschaften pflegen und genießen
Schneeglöckchenlauf im Spreewald
Heute ging es nach Ortrand zum Schneeglöckchenlauf. 🏃
Bei bestem Laufwetter startete ich das erste Mal in einen 30 km Wettkampf. Und ich muss sagen, es war eine tolle Erfahrung 🤸
Die Strecke war sehr abwechslungsreich und es gab ca. aller 3 km Verpflegungspunkte – das war genial.
Bis km 19 bin ich komplett nach Körpergefühl gelaufen und war super unterwegs. Dann stand irgendwo der Mann mit dem Hammer im Wald und hat mir Bauchschmerzen beschert…also Tempo ordentlich rausnehmen und weiter ” joggen”. Weiter gut verpflegt, Bauchschmerzen weg…aber irgendwie habe ich kein richtiges Tempo mehr in die Beine bekommen.
So bin ich dann nach 3 Stunden und 1 Minute 🤪in das Ziel gelaufen.
Jaaaa…hätte, wenn und Aber… wären unter 3 Std. drin gewesen.
Aber ich bin trotzdem sehr zufrieden und knüpfe daran nun weiter an, in Richtung Marathon in 100 Tagen 💪🤣 Bis dahin eure Katja
![]( "1. Gleich geht es los - Edelhelfer Torsten ist immer dabei")
1. Gleich geht es los - Edelhelfer Torsten ist immer dabei
![]( "3. Geschafft - Gratulation")
3. Geschafft - Gratulation
