Wohl verstanden: Nicht vor der Infektion. Wenn jemand Sie anhustet, werden Sie infiziert. Völlig unabhängig von der Güte Ihres Immunsystems. Hier steht auch nicht: Schützt vor der Covid-19-Erkrankung. Sondern hier steht etwas sehr viel aufregenderes: Omega 3 schützt vor dem Covid-19-Tod weiterlesen… (Strunz.com)
Omega 3 schützt vor dem Corona-Tod Read More »
Am 25.Juni 2021 fuhr ich, der Micha, nach getaner Arbeit in Richtung Sachsen, mit dem Ziel Sportstätte – Rabenberg im Erzgebirge. Dort wollten wir, Mario und ich, den am 26.Juni stattfindenden Sachsen Trail Ultra laufen. An der Sportstätte angekommen regnete es in Strömen und die Prognosen für den kommenden Tag sahen nicht besser aus. Um
Sachsen Trail Ultra- die Reise ins Ungewisse Read More »
Für sehr, sehr viele von Ihnen, liebe Leserinnen, liebe Leser. Ihnen allen ist ja längst – meist während der Meditation – aufgegangen, dass fast alles Lästige im Leben, ob nun Körper oder Geist betreffend, mit Spannung beginnt. Mit Überspannung. Mit zu starker Anspannung. Mit nachfolgender Verkrampfung. mehr lesen… (Strunz.com)
Verspannungen plötzlich weg – Ein wirklicher und wahrer Geheimtipp Read More »
Jörg hat als erster von uns mal wieder ein Flugzeug bestiegen. Mallorca – endlich in der Sonne, im Meer schwimmen und Radfahren über die Berge. Sein Fazit nach 1 Jahr Abstinenz: Malle ist immer noch schön, schade das wir seit 20 Jahren zum ersten Mal, im März, nicht hingekommen sind. Er hat natürlich alle Berge
Unsere Aktivitäten in ganz Europa – Malle, Girona, Pretzsch, Spreewald… Read More »
Am Freitag den 21.5.2021 fand das 23. Internationale Leichtathletik Meeting in Dessau statt. Wieder einmal trafen sich Weltmeister, Europameister und weitere Top Athleten der internationalen Leichtathletik Szene in Dessau und der Denis war dabei. Unser Physiotherapeut war nach 2020 auch 2021 wieder im Einsatz, um die internationalen Top Athleten fit und geschmeidig für den Wettkampf
Leichtathletik Meeting in Dessau und das Körperhaus war dabei Read More »
In Spanien wurde der Nüchternblutzuckerspiegel von 11.321 Corona-Patienten untersucht, die zur Behandlung ins Krankenhaus kamen. Es stellte sich heraus, dass der Blutzuckerspiegel einen eigenständigen Risikofaktor darstellt. Das heißt, egal wie alt ein Patient war oder ob er Vorerkrankungen hatte, es zeigte sich ein eindeutiger Zusammenhang zwischen dem Nüchternblutzucker und dem Verlauf der Krankheit. Weiterlesen (Strunz.com)
Nicht Corona tötet, sondern erhöhte Blutzuckerspiegel Read More »
Per hatte sich kurzfristig für die Mitteldistanz in Riccione entschieden. Auch wieder sehr profiliert und bei warmen Bedingungen. Hier sein kurzer Bericht, aus dem Auto: „Leider war der Wellenstart nicht so optimal für mich. Denn bei den vorderen Wellen ging die Post beim Schwimmen ordentlich ab und es bildeten sich Gruppen. Wenn du nach einer
Challenge Riccione – Per mit ansteigender Form Read More »
Niemand sollte glauben das wir untätig sind. Unsere Triathleten haben bereits im Freiwasser die ersten Einheiten absolviert. 12-14 Grad sind aber nicht gerade einladend. Ist auch egal, Hauptsache wir schwimmen. Unsere Schwimmeinheiten in der Halle funktionieren immer noch und wir sind sehr optimistisch was die Saison betrifft. Radfahren funktioniert natürlich sehr gut. Wir trainieren nicht
Endlich hatte auch Per seinen Start in die Saison. Die Challenge Gran Canaria, eine schwere Mitteldistanz mit 1,9 km Schwimmen, 90 km Rad und dem abschließenden Halbmarathon, verlangten von allen Athleten ordentlich Körner. Vorher galt es schon mal wieder, alles einzupacken und mitzunehmen – nichts zu vergessen. Gerade die Altersklassenathleten hatten ein Jahr lang keinen
Per macht seinen Saisoneinstand auf Gran Canaria Read More »
Sport hat in Berlin nie eine Lobby besessen – dafür geben sich Pharma und Medizinproduktehersteller die Klinke in die Hand. Das Sport gesund ist und die Gesunderhaltung fördert – in der Regierung scheinbar unbekannt. Vielleicht erwarten wir zu viel von den Unverheirateten, Kinderlosen, Übergewichtigen. Schaut sie euch an – und erinnert euch bei der nächsten
Endlich traut sich jemand – Crosslauf auf der Rennstrecke Trebitz Read More »
