IRONMAN 70.3 Hradec Králové
Vor gut fünf Wochen fiel spontan die Entscheidung, noch einen großen Wettkampf dieses Jahr anzugehen – den IRONMAN 70.3 in Hradec Králové. Kurze Anfahrt, kein Flieger und eigentlich in Top-Form (außer Schwimmen 😅) – also die Chance nutzen, vielleicht ein Ticket für die 70.3-WM in Nizza 2026 zu ergattern.
Doch das Schicksal spielte anders: Eine Woche nach der Anmeldung kam die Vollbremsung 👉 10 Tage krank im Bett mit Fieber, Antibiotika und 4 kg Gewichtsverlust. Erst wenige Tage vor dem Rennen waren überhaupt wieder intensive Einheiten möglich. Trotzdem ging’s los – mit Transporter, Matratze & Equipment ab nach Tschechien. Auf dem Event-Campingplatz warteten mit Bianca & Georg schon top Nachbarn – danke für den tollen Austausch und Glückwunsch zur starken Performance! 🙌
Am Renntag dann gleich der nächste Tiefschlag: Keine Nahrung ging rein, kurz vor dem Start noch übergeben 🤢 – perfekte Bedingungen also für einen 70.3.
🏊♂️ Swim (1,9 km): solide, aber wie so oft mit zu viel Rückstand nach vorn.
🚴 Bike (90 km, ~600 Hm): schöner, rollierender Kurs – aber der Wahoo streikte. Keine Speedanzeige, Wattwerte sprangen wild → 90 km komplett nach Gefühl. Zäh, vor allem allein.
🏃 Run (21,1 km): technisch anspruchsvoll, mit Rampen, Brücken & Gravel. Aber: kein Rhythmus, kein Killerinstinkt – am Ende 4:20h, Platz 10 von 165 in der AK.
Einerseits große Dankbarkeit 💪, dass der Körper nach der Krankheitsgeschichte so viel leisten konnte – andererseits auch Enttäuschung, weil deutlich mehr drin gewesen wäre. Jetzt heißt es: mentale Pause & sehen, wie es weitergeht.
🏃♂️ Sackwitzer Fliethbachlauf
Eigentlich war nur Annabell fest eingeplant für den Bambinilauf (500m). Stolz wie Oskar holte sie sich ihre Medaille ab – ein echter 💛 Dad-Moment!
Spontan ging es dann auch für mich selbst auf die knapp 9 km lange Strecke. Sandige Waldwege, Rampen, viel Abwechslung – und überraschend gute Beine trotz 70.3-Restmüdigkeit. Ergebnis: Gesamtsieg 🥇.
Auch unser Verein war stark vertreten:
– Katja holte Platz 2 in der AK W40 🎉
– Werner siegte souverän in der AK M75 🏆
– Jens (im Mitteldistanz-Training) lief auf Rang 7 in der M50 💪
🏟️ Weitere Wettkämpfe
Bei den 5000 m Kreismeisterschaften in Wittenberg zeigten unsere Athleten ebenfalls starke Leistungen. Mit elektronischer Zeitnahme & guten Bedingungen holte sich Basti souverän und locker den Gesamtsieg in 17:11 min 🥇. Nur knapp dahinter: Per van Vlerken auf Platz 2 (17:52). Unser Routinier Werner sicherte sich hier erneut den 2. Platz in der AK 75 👏.
Etwas weiter weg starteten Denise & Sylke beim Königsteiner Festungslauf. Wie schon im Vorjahr kämpften sie sich tapfer die steilen Rampen hinauf. Fazit: Bergauf muss trainiert werden – am Strand in Bergwitz wird’s dafür wohl nicht reichen 😉⛰️.
Holm startete bei der DM Xterra im Zittauer Gebirge und hielt unsere Fahne erneut weit hoch. Er erkämpfte einen 3. Platz und seine erste Medaille 🥇 bei Deutschen Meisterschaften. Zu absolvieren waren 1,5 km im Olbersdorfer See, dann 37 km mit dem MTB durch das Gebirge und anschließend ein schön profilierter 10 km Lauf. Gratulation 🎉
Auch Per suchte sich noch einen Wettkampf und fand ihn im Harzvorland – in Nordhausen. Hier war er in jungen Jahren schon oft am Start, was ein gutes Omen war. Auf der OD belegte er den 2. Platz im Gesamteinlauf 💪 und den 1. Platz in der M 40. 👏
🔥 Ein abwechslungsreicher Spätsommer mit vielen Highlights, Emotionen und tollen Leistungen quer durch alle Altersklassen. Glückwunsch an alle Starter – wir sind stolz auf euch! 🙌💪
